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Was ist Qi-Gong?



Qi-Gong heisst "Arbeiten am Qi, um das körperliche und seelische Gleichgewicht zu erlangen". In dieser Selbstheilungsmethode werden Körper- und Entspannungsübungen, kontrollierte Atmung und Meditation miteinander verbunden.
Somit ist Qi-Gong eine Technik, die eine aktive Verbindung von gezielter Atmung mit körperlichen Bewegungen und dem Potential der geistigen Kraft schafft.

Das Resultat ist (eine verbesserte) Gesundheit, ein gestärktes Immunsystem, eine klare Wahrnehmung und Konzentration.

In unserer hektischen leistungsorientierter Zeit sind diese ruhigen Bewegungen ein schöner Ausgleich.



Qi-Gong im Park



Tai chi Kranich Qi - Gong

Der Kranich wird dem Element Metall zugeordnet, der Lunge und dem Dickdarm.
Diese Übungen gehören ins Bewegungs Qi-Gong.
Dieses Qi-Gong hat positive Auswirkungen auf das Herzkreislaufsystem,
auf die Atmung, auf das Nervensystem, auf die Verdauung
und auf Muskeln, Bänder und Sehnen.


Jeweils Donnerstag von 7.45 - 8.45 Uhr
Ab 28.5. - 9.7.2020
Ausfalldatum bei Regen: 16.7.2020
Alter Botanischer Garten
Talstrasse/Pelikanstrasse

  7 Lektionen Fr. 175.00


Acht Brokate Qi-Gong


Dieses Qi-Gong spricht gleichzeitig mit Muskeln, Bänder, Sehnen und die Inneren Organe an.
Die Übungen sind sowohl für die Therapie von Störungen und Krankheiten als auch zur Stärkung des Immunsystems
geeignet.
Die acht Brokate bauen das Qi auf, den ganzen Organismus wird gekräftigt und die Konzentrationsfähigkeit erhöht.
Bewährt hat es sich auch bei vielen chronischen Erkrankungen.


Jeweils Freitag von 7.45 - 8.45 Uhr
Ab 17.7.-14.8.2020
Ausfalldatum bei Regen :21.8.2020
Alter Botanischer Garten
Talstrasse/Pelikanstrasse

  5 Lektionen Fr. 125.00


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