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Was ist Qi-Gong?


Qi-Gong heisst "Arbeiten am Qi, um das körperliche und seelische Gleichgewicht zu erlangen". In dieser Selbstheilungsmethode werden Körper- und Entspannungsübungen, kontrollierte Atmung und Meditation miteinander verbunden.
Somit ist Qi-Gong eine Technik, die eine aktive Verbindung von gezielter Atmung mit körperlichen Bewegungen und dem Potential der geistigen Kraft schafft.

          Das Resultat ist (eine verbesserte) Gesundheit, ein gestärktes Immunsystem, eine klare Wahrnehmung und Konzentration.

                        In unserer hektischen leistungsorientierter Zeit sind diese ruhigen Bewegungen ein schöner Ausgleich.



Qi-Gong im Park



Das Spiel der fünf Tiere 
Qi - Gongkurs im Park

Das Spiel der fünf Tiere ist das erste vollständig überlieferte Bewegungssystem aus dem alten China.
In den Übungen Bewegungen der Augen, der Hände, der Beine und des Körpers, die aufgrund der Beobachtung von Tieren
gewonnen würde, mit den Denken und Atmen der Qi Gong Traditon verbundend .
Der Kranich , weil er lang fliegen kann, den Hirsch, weil er ausdauernd laufen kann, den Affen, da er schlau ist,
den Bären, weil er stark ist, und den Tiger weil er ein Sieger ist.


Jeweils Dienstag von 7.45 - 8.45 Uhr
Ab 25.5. - 13.7.2021
Ausfalldatum bei Regen: 20.7.2021
Alter Botanischer Garten
Talstrasse/Pelikanstrasse
8001 Zürich

  8 Lektionen Fr. 200.00



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