Qi-Gong heisst "Arbeiten am Qi, um das körperliche und seelische Gleichgewicht zu erlangen".
In dieser Selbstheilungsmethode werden Körper- und Entspannungsübungen, kontrollierte Atmung und Meditation miteinander verbunden. Somit ist Qi-Gong eine Technik, die eine aktive Verbindung von gezielter Atmung mit körperlichen Bewegungen und dem Potential der geistigen Kraft schafft.
Das Resultat ist (eine verbesserte) Gesundheit, ein gestärktes Immunsystem, eine klare Wahrnehmung und Konzentration.In unserer hektischen leistungsorientierter Zeit sind diese ruhigen Gewegungen ein schöner Ausgleich.
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Qi-Gong Kurse
Qi-Gong im Park
Donnerstag 10.06.-22.07.2010 7.45-8.45 Uhr
alter Botanischer Garten Sihlporte Zürich
6 Lektionen 140.00 Fr.
In Zürich sind auch Einzelstunden möglich.
Anfragen per eMail oder unter der Telefonnummer 044 451 18 96